Salud y Bienestar natural

Una mirada alternativa del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Ayurveda, Yoga, Assanas, meditación, alimentación natural, técnicas orientales, vegetarianismo, acupuntura. La otra forma de sentirnos mejor.

COLUMNISTAS Y ASESORES

editorial

LOS CARBOHIDRATOS ALEGRAN LA VIDA • QUIENES SIGUEN UNA DIETA RICA EN HIDRATOS DE CARBONO Y BAJA EN GRASA VIVEN MÁS FELICES.

El Farmacéutico Naturista • ABC de las hierbas e infusiones

* solución express

el reino de la naturaleza

» Acné Tratamientos no agresivos • Un problema de la adolescencia que puede llegar a provocar disgustos con nuestra imagen. Si bien es necesario consultar con un dermatólogo para determinar qué tipo de acné padecemos, existen alternativas para tratar esta afección de manera natural

UN HOGAR SEGURO Cómo prevenir accidentes con los niños • SI BIEN ES CIERTO QUE NO EXISTE MEJOR LUGAR PARA LA CRIANZA DE LOS NIÑOS QUE EL HOGAR, EN ESTE LUGAR TAMBIÉN OCURREN MUCHOS ACCIDENTES. CURIOSAMENTE, MUCHOS DE ELLOS NO SUCEDEN POR FATALIDAD SINO POR FALTA DE PREVENCIÓN. AQUÍ, LAS PRECAUCIONES QUE DEBEMOS TOMAR PARA CUIDAR A NUESTROS MÁS PRECIADOS TESOROS.

Cactus • Belleza árida ideal para el interior del hogar, tanto sin flores como con ellas

Blanqueamiento dental EL LADO OSCURO DE ESTE PROCEDIMIENTO COSMÉTICO • En nuestra sociedad, una sonrisa blanca y perfecta se asocia con juventud, belleza y estatus. Por esta razón, se publicitan en el mercado diferentes técnicas que prometen dientes radiantes en tan sólo una hora. Sin embargo, nadie habla de los efectos adversos de este tipo de tratamientos.

SEXUALIDAD POSITIVA La energía del Amor • Cómo activarla para fortalecer sus emociones

test • ¿Cree que su energía sexual está OK?

UNA POR DÍA: 7 RAZONES PARA EL BUEN SEXO

4 preguntas a la especialista • Mini reportaje a la Lic. Sandra Lustgarten, psicóloga y sexóloga

! LO ESENCIAL

Protectores LABIALES SECRETOS NATURALES PARA CONSERVARLOS SUAVES Y SANOS • En el cuidado de la piel, solemos subestimar determinadas zonas que, en realidad, requieren de mucha atención. Los labios son el caso más evidente, ya que por sus delicadas cualidades propias tienen una sensibilidad única. Mantenerlos en buenas condiciones asegura una cuota de seducción irresistible en toda mujer.

paso a paso Recetas naturales para la protección labial

Reglas de oro de la especialista

Actividad e hidratación CÓMO MANTENER EL CUERPO HIDRATADO SEGÚN EL EJERCICIO • Nuestro organismo está compuesto por un 70 por ciento de agua, pero parte de ella se pierde en la medida en que nos ejercitamos. Practicar yoga, artes marciales o ejercicios de alto impacto puede generar pérdida de líquidos de diferentes maneras; por eso, es necesario saber cómo reponer el agua de nuestro cuerpo. Una buena alimentación es fundamental.

VINOS ECOLOGICOS • Un vino es ecológico no sólo por la forma en que se elabora, sino también por su materia prima, porque está preparado a partir de uvas de viñedos que implementan la agricultura orgánica, libre de pesticidas, herbicidas y fertilizantes químicos. Por lo general, para que los viñedos obtengan la denominación de cul- tivo ecológico, son sometidos a un control de dos años, aproximadamente, que acredite que el suelo está libre de contaminantes o residuos químicos de prácticas agrícolas no orgánicas.

Terminar con las excusas y hacer algo “para nosotros” • El estudio nos abre nuevos caminos. Desde el placer de aprender algo nuevo hasta la chance de montar nuestro propio negocio, la capacitación nos brinda una amplia gama de posibilidades que no debemos desaprovechar. Terminemos con excusas como “no tengo tiempo” y comencemos hoy mismo aquel curso que siempre...